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365bet手机版厂家告诉您腰间盘突出青眯于哪些人

发布时间:2017-04-25 14:33:23人气:
         
   腰椎间盘突出已视为一种高发病,病情容易反复且影响患者人群生活。因此需要引起大众的高度重视。那么,在现实社会中有哪些群体容易受到腰椎病的亲睐呢?接下来365bet手机版厂家带大家了解一下。
过胖或过瘦的人。肥胖人群,特别是腹部脂肪堆积的人群,全身脂肪组织较多而肌肉组织较少,腹部的超重量也会使腰部负荷增大,从而增大了腰椎间盘突出症的引发率。而体型过于消瘦的人群则因为肌肉组织太少,力量薄弱,也容易导致腰椎间盘突出症的发生。因此,要保持正常的体重及一定的肌肉比例。孕妇。调查显示,孕妇腰背痛的发生率明显高于正常人。这是因为妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态,脊柱上的后纵韧带也变得松弛,椎间盘易于膨出。因此,怀孕期间应注意劳逸结合,不要增加腰部负担。常处阴冷环境的人。长期居住或工作在潮湿及冰冷环境中的人,如冬季在室外工作、常年在潮湿的矿井里劳作,容易发生腰椎间盘突出症。此类人要注意保暖,特别是腰部避免着凉。重体力劳动者和纯脑力劳动者。临床发现,重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者的发病率高,纯脑力劳动者比体力与脑力混合型的劳动者高。这与工作过程中腰肌的紧张程度有关。另外,此病与工作时的姿势也很有关系,长期伏案工作、弯腰工作或弯腰搬重物的人,由于腰部肌肉长期处于紧张状态,腰椎间盘突出症的发病率就高。这就提示人们,体力劳动者应该注意休息,注重腰肌与腹肌的协调性;脑力劳动者应多参加体育锻炼,加强腰肌的协调性。
       受过外伤的人。搬重物、运动时瞬间用力过猛,就会造成腰部受伤,慢性损伤经久不愈可能会发展为腰椎间盘突出。所以,365bet手机版厂家提醒您平时生活中要学会科学用力,如搬东西时要先蹲下,运动前要热身等。

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